测试你在学校会受到欺负吗？

我们知道欺凌可能是一个敏感的话题，所以我们创建了一个免费的学校欺凌测试，帮助您深入了解学校生活的动态。

当有人故意伤害或恐吓他人时，就会发生欺凌行为。被欺负的人很难为自己辩护。通常情况下，欺凌会反复发生。

有时欺凌很容易被注意到，比如打人或辱骂，而其他时候则很难看到，比如把一个人排除在外或在背后说刻薄的话。男孩和女孩都欺负人，男孩和女孩也都被欺负。欺负是不公平的，而且很伤人。

1.与你可以信赖的支持你的学生保持密切联系。

2.远离容易发生欺凌的区域。

3.与你信任的人交谈，比如你的父母、朋友、老师、辅导员或教练。他们可以提供支持和帮助

制定一个终止骚扰的计划。

4.想想你的行为是如何使问题变得更大或更小的。

5.无视欺凌，走开。让他们认为你根本不在乎。

6.表现得自信。抬起头，眼神交流，自信地走路。

7.抽出时间做一些能让你感觉良好的事情。

8.一笑而过。幽默表明你并不为此烦恼。

9.你并不孤单。许多青少年都在与欺凌和骚扰作斗争。

10.做正确的事。携带武器可能会给你带来麻烦。

11.保持冷静，走开，即使你可能很沮丧。

12.与你信任的人分享你的感受。你不必独自奋斗。

13.这不是你的错。没有人值得被欺负。

14.要有主见，不要咄咄逼人。反击会让事情变得更糟。

15.寻求帮助是可以的。你不必自己解决这个问题。

1.如果你很难为自己挺身而出，无视欺凌，走开，然后告诉可以帮助你的人

2.与能够提供帮助的人交谈：年长的学生、你的朋友、课堂老师、指导顾问、校长、体育

教练、父母或任何你信任的成年人。当你与某人交谈并得到帮助时，这确实有效。你可能需要多说

不止一个人。不要放弃！

3.如果你害怕独自与成年人交谈，请朋友陪你一起去。

4.去你觉得安全的地方。

5.与你可以信赖的支持你的学生保持密切联系。

6.看起来很自信，告诉欺负人的孩子退后……欺负人是不酷的！

7.保持冷静。当被欺负时，尽量不要表现出你很沮丧。

8.变得有趣。幽默表明你没有烦恼。

9.要有主见，不要咄咄逼人。反击往往会使欺凌更加严重。

10.没有人值得被欺负。

11.你通过寻求帮助制止霸凌行为，帮助你的学校变得更好。

通过这个欺凌测试，你将更好地了解如何驾驭潜在的欺凌者，并为每个人创造一个安全的环境。让我们相互赋权，反对欺凌