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「社交恐惧症测试」1分钟测你的人群恐惧程度有多重?

你有社交恐惧症。

你的结果是:你有社交恐惧症。

似乎你正在经历社交恐惧症,它会导致你在日常的社交场合中产生强烈的恐惧和焦虑。当你需要参与社交活动时,你可能会感到不知所措和紧张,甚至当你遇到认识的人时,你也可能会觉得难以向他们打招呼。向治疗师寻求支持可能是帮助你管理社交焦虑的一个有益的步骤。

你表现出一些社交恐惧症的症状。

你的结果是:你表现出一些社交恐惧症的症状。

看起来你可能正在经历社交恐惧症的症状。你可能在熟悉的环境中感到自在和放松,但当面对陌生的环境或结识新的人时,你可能会感到焦虑。为了应对你的焦虑,你可以尝试各种策略,比如练习深呼吸、改变生活方式,或者寻求支持团体的帮助。

你不是特别外向,但你没有社交恐惧症。

你的结果是:你不是特别外向,但你没有社交恐惧症。

你不是很善于社交,但你并没有社交恐惧症。你可以自然地调节新环境。也许当你和朋友一起参加社交活动时,你会比独自一人时感到更自在。

你非常善于社交。

你的结果是:你非常善于社交。

你非常善于社交。你享受社交场合中的每一刻。与人交流会让你感到快乐。你具备良好的社交技巧。你生来就是为了派对。

请先完成答题。
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