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  5. 问题

抑郁症测试/忧郁症测试|抑郁症前兆+25个症状快速自评

1.

我觉得很难让自己安静下来

我觉得很难让自己安静下来

从不

偶尔

经常

非常经常

2.

我感到口干

我感到口干

从不

偶尔

经常

非常经常

3.

我好像不能再有任何愉快、舒畅的感觉

我好像不能再有任何愉快、舒畅的感觉

从不

偶尔

经常

非常经常

4.

我感到呼吸困难(例如不是做运动时也感到气促或透不过气来)

我感到呼吸困难(例如不是做运动时也感到气促或透不过气来)

从不

偶尔

经常

非常经常

5.

我感到很难自动去开始工作

我感到很难自动去开始工作

从不

偶尔

经常

非常经常

6.

我对事物的反应往往很敏感

我对事物的反应往往很敏感

从不

偶尔

经常

非常经常

7.

我感到颤抖(如手颤抖)

我感到颤抖(如手颤抖)

从不

偶尔

经常

非常经常

8.

我感到精神疲惫

我感到精神疲惫

从不

偶尔

经常

非常经常

9.

我忧虑一些令自己恐慌或出丑的场合

我忧虑一些令自己恐慌或出丑的场合

从不

偶尔

经常

非常经常

10.

我觉得自己对将来没有什么可盼望的

我觉得自己对将来没有什么可盼望的

从不

偶尔

经常

非常经常

11.

我感到坐立不安

我感到坐立不安

从不

偶尔

经常

非常经常

12.

我感到很难放松自己

我感到很难放松自己

从不

偶尔

经常

非常经常

13.

我感到忧郁沮丧

我感到忧郁沮丧

从不

偶尔

经常

非常经常

14.

我无法容忍任何阻碍我继续工作的事情

我无法容忍任何阻碍我继续工作的事情

从不

偶尔

经常

非常经常

15.

我感觉自己快要恐慌发作了

我感觉自己快要恐慌发作了

从不

偶尔

经常

非常经常

16.

我对任何事情都没有热情

我对任何事情都没有热情

从不

偶尔

经常

非常经常

17.

我觉得自己不怎么配做人

我觉得自己不怎么配做人

从不

偶尔

经常

非常经常

18.

我发觉自己很容易被触怒

我发觉自己很容易被触怒

从不

偶尔

经常

非常经常

19.

我察觉自己在没有明显的体力劳动时,也感到心律不正常

我察觉自己在没有明显的体力劳动时,也感到心律不正常

从不

偶尔

经常

非常经常

20.

我无缘无故地感到害怕

我无缘无故地感到害怕

从不

偶尔

经常

非常经常

21.

我感到生命毫无意义

我感到生命毫无意义