【个人价值观量表测试】你人生中最重视什么?
当你向你的伴侣表达你的感受或担忧时,他们通常会如何回应?
他们倾听并验证我的感受。
他们认为我的感觉不合理或反应过度。
他们把问题归咎于你,让我怀疑自己的观点。
当你提起过去的事件或分歧时,你的伴侣会如何回应?
他们准确地回忆了细节,并进行了建设性的讨论。
他们否认或歪曲所发生的事情,使我怀疑自己的记忆。
他们责怪我记错了事情或者过于敏感。
在你们的关系中,你对表达自己的观点或做出决定有何感受?
我觉得表达自己和被倾听很舒服。
由于伴侣的反应,我有时会犹豫或怀疑自己。
我经常避免表达自己的想法,以防止冲突或无效。
你是否能够在不受伴侣干扰或批评的情况下自由追求自己的兴趣、爱好和友谊?
是的,我的伴侣支持并鼓励我的个性。
偶尔,可能会有一些微妙的尝试来控制或孤立我。
不,我的伴侣总是不鼓励或破坏我的独立性。
【个人价值观量表测试】你人生中最重视什么?
当你面对你的伴侣的伤害行为时,他们会有什么反应?
他们道歉并采取措施改变自己的行为。
他们否认有任何不当行为,并为自己的行为找借口。
他们让我为提起这个问题而感到内疚,并将其归咎于我。
你发现自己多久为非你的错道歉一次?
很少或从不。你要为我自己的行为负责。
偶尔,但我知道这不是我的错,我只是不想发生冲突。
我经常对自己无法控制的事情感到内疚。
你觉得在你们的关系中表达自己的情绪怎么样?
在分享我的情感时,我感到安全和支持。
在表达自己的感受时,我有时会犹豫或感到无能为力。
由于担心负面后果,我经常避免表达自己的情绪。
你的伴侣对你的外表或身体有什么感觉?
他们欣赏并接受我的外表,鼓励自爱。
他们的微妙评论侵蚀了我的信心和自尊。
他们总是批评你的外表,让你觉得自己不够好。
你的伴侣如何处理你们关系中的冲突或分歧?
他们进行公开和尊重的沟通,以找到解决方案。
他们试图操纵或扭曲局势,让你怀疑自己的观点。
它们会使冲突升级,让你对任何问题都感到有错。
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